Iarna și articulațiile: de ce sezonul rece scoate la iveală problemele ortopedice
Sezonul rece vine cu peisaje frumoase, dar și cu provocări reale pentru sistemul musculo-scheletal. Temperaturile scăzute, umezeala, lipsa mișcării și riscul crescut de alunecare transformă iarna într-o perioadă dificilă pentru articulații, mușchi și oase. Mulți oameni observă că durerile apar sau se intensifică exact în această perioadă, chiar dacă în restul anului nu au avut simptome semnificative. La Carit-San Medical din Târgu Mureș, medicii observă frecvent o creștere a adresabilității în sezonul rece, în special pentru dureri articulare, rigiditate matinală sau traumatisme cauzate de căderi. Iarna nu creează probleme ortopedice de la zero, dar le poate scoate rapid la suprafață.
Frigul și impactul său asupra articulațiilor
Temperaturile scăzute determină vasoconstricție, ceea ce reduce fluxul sanguin către mușchi și articulații. Acest fenomen poate accentua rigiditatea și poate intensifica durerile deja existente, mai ales la persoanele cu artroză, hernii de disc sau afecțiuni inflamatorii. În plus, frigul determină o contractare reflexă a musculaturii, crescând tensiunea asupra articulațiilor. Mulți pacienți descriu senzația de „înțepenire” dimineața sau după perioade mai lungi de repaus. Lipsa activității fizice, specifică lunilor de iarnă, contribuie și ea la scăderea mobilității și la slăbirea musculaturii de susținere.
Accidentele de iarnă și traumatismele frecvente
Gheața și zăpada cresc semnificativ riscul de alunecare și cădere. Fracturile de antebraț, entorsele de gleznă, leziunile de genunchi sau traumatismele de coloană sunt mult mai frecvente în această perioadă. De multe ori, o simplă căzătură poate declanșa o problemă ortopedică serioasă, mai ales în cazul persoanelor în vârstă. În astfel de situații, un consult ortopedic este esențial pentru evaluarea corectă a leziunilor. Diagnosticul rapid și tratamentul adecvat pot preveni complicațiile și pot scurta semnificativ perioada de recuperare.
Durerile cronice, amplificate iarna
Persoanele care suferă de afecțiuni ortopedice cronice resimt adesea o agravare a simptomelor în sezonul rece. Durerile lombare, cervicale sau articulare pot deveni mai intense, afectând somnul și calitatea vieții. Acest disconfort prelungit poate genera iritabilitate, anxietate și o stare generală de oboseală. În multe cazuri, pacienții ajung să se teamă de mișcare, ceea ce duce la un cerc vicios: mai puțină activitate, musculatură mai slabă și dureri mai accentuate. Abordarea corectă presupune nu doar tratarea durerii, ci și identificarea cauzelor care o întrețin.
Legătura dintre durere, stres și tratamentele anxiolitice
Durerea cronică și disconfortul fizic constant pot influența echilibrul emoțional. Nu este neobișnuit ca pacienții cu probleme ortopedice să se confrunte cu anxietate sau tulburări de somn, mai ales în lunile de iarnă. În acest context, apare frecvent discuția despre efectul anxioliticelor și despre modul în care acestea pot influența percepția durerii și starea generală. La Carit-San Medical, abordarea este una echilibrată, orientată spre informarea corectă a pacientului și identificarea celor mai potrivite soluții, inclusiv alternative atunci când acestea sunt indicate. Înțelegerea relației dintre durere și psihic este un pas important în gestionarea eficientă a afecțiunilor ortopedice.
Investigații complementare pentru o evaluare completă
Deși problemele ortopedice sunt asociate în principal cu sistemul osos și muscular, uneori este necesară o evaluare mai amplă a stării generale de sănătate. Inflamațiile, infecțiile sau anumite dezechilibre metabolice pot influența procesul de vindecare sau pot mima dureri articulare. În astfel de situații, medicul poate recomanda investigații de laborator, precum un examen urina si materii fecale, pentru a exclude alte cauze care pot contribui indirect la simptomatologie. Această abordare integrată ajută la stabilirea unui diagnostic corect și la alegerea unui tratament eficient.
Prevenția, cea mai bună strategie în sezonul rece
Iarna nu trebuie să fie sinonimă cu durerea sau limitarea mișcării. Alegerea încălțămintei adecvate, menținerea unui nivel minim de activitate fizică și prezentarea la medic la primele semne de disconfort pot face o diferență majoră. La Carit-San Medical din Târgu Mureș, pacienții beneficiază de evaluări corecte, explicații clare și soluții adaptate fiecărui caz. Problemele ortopedice de iarnă pot fi gestionate eficient atunci când sunt abordate din timp, cu profesionalism și atenție față de întregul organism, nu doar față de simptom.
